Nieuws

Broodkapjes- of kontjesliefhebbers verspillen fors minder

Mensen die vaak kapjes of kontjes eten, gooien tot wel 3 keer minder brood weg en verspillen ook minder ander eten. Ouderen eten het vaakst kapjes. Dat blijkt uit onderzoek van het Voedingscentrum naar de verspilling en waardering van brood, kapjes en ander voedsel. De geur van versgebakken brood doet u misschien denken aan vroeger. Met uw moeder of vader mee naar de warme bakker en na het afrekenen kreeg u een kapje brood aangereikt. Het kapje, ofwel kontje of korstje, was een ware traktatie. Het smaakte krakend vers en ging erin als zoete koek. Heeft u een vergelijkbare herinnering? Dan bent u misschien wel uitgegroeid tot de kapjeseter van nu. Iemand…

Lees verder

Logopedie ontvangt positieve kwaliteitsbeoordeling van KIWA

Op dinsdag 29 juni 2021 heeft auditbureau KIWA voor het derde jaar op rij een audit uitgevoerd. Dit jaar was het digitaal, maar zeker niet minder spannend. De vakgroep logopedie is ontzettend trots dat er opnieuw een positieve (kwaliteits)beoordeling is afgegeven. Op de foto van links naar rechts: Sabine Hilferink en Leonie Eektimmerman ** ontbrekend op de foto: Céline van Limbeek, Danielle Sybrandy, Kim van der Goot.

Lees verder

Medicijnen en de wisselwerking met vitamines en mineralen

Dagelijks medicijnen slikken kan effect hebben op de opname of werking van vitamines en mineralen. Andersom beïnvloeden vitamines en mineralen soms ook de werking van medicijnen. Een paar voorbeelden:  MetformineBij diabetes (suikerziekte) regelt het lichaam de hoeveelheid suiker in het bloed, de zogenaamde bloedsuikerspiegel, niet goed. Bij Diabetes type II worden vaak tabletten voorgeschreven, dat kan bijvoorbeeld Metformine zijn. Metformine helpt goed voor het reguleren van de bloedsuikerspiegel en ook heeft het middel een gunstige invloed op de bloedvaten. Eén van de nadelen van langdurig…

Lees verder

Vegetarisch eten

 Steeds meer mensen kiezen ervoor een aantal keer per week geen vlees te eten. Je kunt als 70-plusser ook prima gezond eten zonder vlees. Er zijn verschillende vormen van vegetarisch eten. Zo kun je bijvoorbeeld nooit vlees eten, af en toe vlees eten of wel vis nemen maar geen vlees. Waar je ook voor kiest, zorg er in ieder geval voor dat je voldoende eiwit, ijzer, vitamine B1 en vitamine B12 binnenkrijgt. Dit zijn voedingsstoffen die je vindt in vlees, maar ook in andere producten. Vleesvervanging bij de warme maaltijd. Voor ouderen is het belangrijk…

Lees verder

Is jouw huis veilig?

Iedereen valt wel eens. Buiten door de gladheid of je struikelt in huis. Vallen is voor niemand leuk.  Als kind staan we weer op en gaan we verder. Voor ouderen is dit vaak niet het geval en kunnen er gevolgen optreden zoals een breuk. In het slechtste geval leidt dit zelfs tot een ziekenhuisopname.  Maar ook kan het zijn dat je angstiger wordt of schaamte ervaart door het vallen. Daarom liever voorkomen dan genezen en willen we je wat tips geven om de veiligheid in huis te vergroten. Heb je drempels in huis of opstapjes in huis? Probeer deze te verwijderen…

Lees verder

Winterse warme dranken

Hallo winter! Wat drink jij het liefst op een koude dag? Een heerlijke welbekende warme chocolademelk (met slagroom!), een thee met specerijen of misschien toch een iets onbekender drankje?  Echte zopie Rond 1900 werd een echte ‘zopie’ bij ieder koek en zopiekraampje geserveerd. De naam zopie komt van het oud-Hollandse soopje en betekent borrel of slokje. Deze term wordt van oudsher gebruikt voor de verkoop van eten en drinken tijdens de schaatsperiodes. Wellicht ken je de term ‘een koek en zopie’, waarbij de koek van alles kan zijn maar de zopie een vaste receptuur heeft. Dit drankje wordt gemaakt met bockbier, rum, ei,…

Lees verder

Maatregelen per 8 oktober 2020

Naar aanleiding van de landelijke strengere maatregelen om verdere verspreiding van het corona virus tegen te gaan zijn er door de overheid dringende adviezen opgelegd. De fysiotherapeutische behandeling zal niet in het gedring komen, maar de nieuwe maatregelen vraagt wel de aandacht van iedereen. Vanuit de overheid, door het RIVM en door het genootschap voor fysiotherapie (KNGF) geldt er het dringende advies om een mondkapje te dragen als u bij ons komt voor behandeling. Deze heeft u op bij het betreden van het gebouw, of als de fysiotherapeut bij u aan huis komt voor therapie. Tijdens behandelingen die inspanning vereissen mag het mondkapje af gezet worden.…

Lees verder

Hoe eet ik minder zout?

21 augustus 2020, Je lichaam heeft zout nodig om de hoeveelheid vocht in je lichaam te regelen. Maar te veel zout verhoogt het risico op een hoge bloeddruk en vocht vasthouden (oedemen). Wat kun je zelf doen om minder zout te eten? In vrijwel alle voedingsmiddelen komt zout voor: van nature of toegevoegd. Je krijgt er al snel te veel van binnen, in Nederland eten de meeste mensen veel te veel zout. 7 tips om minder zout te eten: 1. Zout is zout Knoflookzout, zeezout, Keltisch zout, het is allemaal gewoon zout. In alle soorten zit ongeveer evenveel natrium, een belangrijk bestanddeel van zout. Ook zit in deze alternatieve soorten zout…

Lees verder

Twee recepten van onze diëtisten

Onze dietisten hebben twee gezonde, lekkere recepten voor u. Een hoofdgerecht en een toetje.  Eet smakelijk! Stoofpotje van bonen en tomaat Voor 2 personen, klaar in 15-30 minutenHoofdgerechtBevat per portie: 445 kcal en 25 gram eiwit. Ingrediënten200 gram sperziebonen400 gram tomaten1 ui2 eetlepels vloeibare margarinetijm1 grote pot of blik witte bonen1 gedroogd chilipepertje Bereiding 1. Maak de sperziebonen schoon en breek ze eenmaal.2. Kook de sperziebonen in een bodempje water 5 minuten.3. Was de tomaten en snijd ze in stukken.4. Pel de ui en…

Lees verder

Marleen afgestudeerd voor de master Geriatrie Fysiotherapie

Op 15 juni 2020 is onze collega fysiotherapeut Marleen van Sloten afgestudeerd als master Geriatrie Fysiotherapie aan de Hogeschool Utrecht. Ze heeft als laatste opdracht een thesis geschreven over de implementatie van beweeg-en beleeftuinen.  Natuurlijk zijn we heel erg trots op Marleen en blij dat ze met deze master ons team zal versterken! Marleen, gefeliciteerd!     Deventer, 3 augustus 2020

Lees verder

Opnieuw lovend rapport voor logopedisten Carinova!

10 juli 2020 werd door auditbureau KIWA de kwaliteitsbeoordeling uitgevoerd op de werkzaamheden van de vakgroep. Net als 2 jaar geleden werd ook dit keer de audit met een positief rapport afgesloten en daar zijn we natuurlijk heel trots op!    

Lees verder

Behandelingen zijn weer gestart!

Vanaf maandag 18 mei zijn de therapeuten weer begonnen met het geven van behandelingen aan huis. Behandelingen in de praktijk zijn (nog) niet mogelijk, gezien het Sint Jozef en de Hartkamp nog ''op slot'' zitten ter bescherming van onze bewoners. Tot deze tijd wordt de therapie aan huis gegeven. We houden u op de hoogte als dit veranderd en de praktijk weer ''open'' gaat.  Als u naar de praktijk belt voor een afspraak, zal de therapeut u eerst wat vragen stellen over uw gezondheid en die van uw gezin/huisgenoot: Heeft u een of meerdere van de volgende (ook milde!) symptomen: neusverkoudheid of hoesten…

Lees verder

De Hartkamp bestaat 50 jaar!

Op 12 mei bestond de Hartkamp 50 jaar. Dit is natuurlijk niet onopgemerkt voorbij gegaan. Door de corona crisis werd dit wat minder uitbundig gevierd dan geplant, maar desondanks was het een mooi, bescheiden feestje.Alle medewerkers op de locatie de Hartkamp: gefeliciteerd!  

Lees verder

Kun je het coronavirus oplopen via eten?

7 april 2020, Er is geen bewijs dat voedsel een bron is om het nieuwe coronavirus over te dragen. Coronavirussen hebben een dier of mens nodig om in leven te blijven en te groeien. Dat kan niet in voedsel. Het is wel belangrijk om hygiënisch met voedsel om te gaan en de adviezen van het RIVM op te volgen. Zo voorkom je dat er toch nog ziekmakende bacteriën en virussen op eten kunnen komen. Veiligheidstips rond voeding en het coronavirus: Was je handen goed met water en zeep vóór en na het boodschappen doen. Voorkom dat je met je handen je gezicht aanraakt. Was je handen ook altijd…

Lees verder

Bericht diëtisten Carinova

2 april 2020, De landelijke vereniging voor diëtisten en de diëtisten van Carinova vragen uw aandacht voor het behoud van een goede voedingstoestand bij ouderen. We roepen alle artsen, praktijkondersteuners, thuiszorgorganisaties, ouderenorganisaties dringend op om het belang van de juiste en voldoende voeding bij ouderen hoog op de agenda te zetten. Juist nu. Zodat we onze kwetsbare ouderen niet alleen beschermen tegen Covid-19, maar ook tegen het risico van ondervoeding als gevolg van bijvoorbeeld vereenzaming door thuisisolatie of een (te) eenzijdig voedingspatroon. We zijn onder de indruk van de berichtgeving…

Lees verder

Coronavirus & voeding

Eet gezond en hou je weerstand op peil.   Allereerst willen wij adviseren de richtlijnen van het RIVM op te volgen. Daarnaast zullen hieronder een aantal vragen rondom voeding en het coronavirus worden besproken. Hoe zorg je voor een goede weerstand? Door gezond te eten, genoeg te slapen en regelmatig te bewegen, blijft je weerstand zo hoog mogelijk. Met een goede weerstand is je lichaam beter bestand tegen ziekmakende bacteriën en virussen en word je minder snel ziek. Mocht je toch ziek worden, dan herstel je sneller. Eet elke dag 250 gram groente en 2 porties fruit en zorg voor een optimale weerstand. Door…

Lees verder

De nieren, belangrijke organen!

Werking De nieren filteren de afvalstoffen uit het bloed. Die afvalstoffen raak je via de urine weer kwijt. Nieren zetten ook vitamine D om in een actieve vitamine D, nodig voor je botten. En ze regelen de waterhuishouding in het lichaam. Ze zorgen ervoor dat de hoeveelheden water en zout op peil blijven. Ouder worden Bij het ouder worden wordt de nierfunctie steeds minder. Dit hoeft niet meteen tot problemen te leiden. Is er ook sprake van Diabetes, een hoge bloeddruk of een ongezonde leefstijl, dan is het verstandig de nierfunctie in de gaten te houden. Ook medicijnen kunnen invloed hebben op de werking van de nieren. Hoe belangrijk…

Lees verder

Kun je afvallen na je 70ste?

Afvallen op oudere leeftijd is niet vanzelfsprekend. Als je ouder bent dan 70 jaar krijg je pas het advies om af te vallen als je duidelijk overgewicht hebt (BMI meer dan 30) én als gewicht verliezen kan helpen om gezondheidsproblemen te verminderen, zoals bij diabetes type 2 en hart- en vaatziekten. Het Voedingscentrum raadt mensen boven de 70 aan om alleen onder begeleiding van diëtist of arts af te vallen. Als je ouder bent, heb je namelijk een lagere energiebehoefte en is het moeilijker om alle benodigde voedingstoffen binnen te krijgen. Het is ook van belang om bij het afvallen zo min mogelijk spiermassa te verliezen. Voldoende eiwitten nemen in combinatie met bewegen…

Lees verder

Fijne feestdagen

Alle collega's van het behandelcentrum Carinova wensen u prettige kerstdagen en een gezond en gelukkig 2020!    

Lees verder

Nieuw: cursus vallen verleden tijd

Bent uw wel eens gevallen? Of bent u wel eens onstabiel op de benen?   Vallen kan grote gevolgen hebben voor ouderen, zowel lichamelijk als psychisch. 

Lees verder

Artikel over Parkinson in de Dichtbij

Onderstaande artikel stond in de Dichtbij van najaar/winter '19. Het hele artikel is te vinden op: https://issuu.com/carinova/docs/carinova-dichtbij-2-2019?fr=sODc1MzM2ODE3Mg   Meneer Nij Bijvank (88) staat languit voor het wandrek in de oefenzaal van de fysiotherapie in de Hartkamp in Raalte. “Ik probeer altijd de hoogste sport te halen”, en dat lukt. Het is een van de oefeningen die hij hier elke week doet. Die maken deel uit van de behandeling van zijn parkinsonklachten. Daarbij krijgt hij begeleiding vanuit diverse disciplines van…

Lees verder

Nieuw: Fysiofit op de Hartkamp

Op vrijdag 7 juni start de Hartkamp, afdeling fysiotherapie, met een FysioFit-les. De lessen zijn bedoeld voor gemotiveerde 55-plussers die het prettig vinden om onder begeleiding van een fysiotherapeut te trainen. De les zal gestart worden met een gezamenlijk gedeelte, waarna vervolgens individueel wordt getraind. Op basis van persoonlijke doelen zal het individuele programma samengesteld worden. De groep zal bestaan uit maximaal 8 deelnemers, zodat iedereen voldoende individuele begeleiding krijgt De lessen zullen elke vrijdag van 14.00-15.00 uur worden gegeven bij de Hartkamp, afdeling fysiotherapie. Jan van Arkelstraat…

Lees verder

Valpreventiecursus ''In Balans''

Ook als u ouder wordt, wilt u zelfstandig de dagelijkse dingen kunnen blijven doen. Juist daarom is het belangrijk dat u zich veilig en vertrouwd voelt met uw lichaam. Dat betekent stevig op uw benen staan en echt op ze kunnen vertrouwen. Wie goed in balans is, is zekerder van zichzelf.

Lees verder

Diëtist aan het woord……Ondervoeding bij ouderen.

Ondervoeding bij ouderen is een probleem wat, helaas, steeds meer voorkomt. 15-30% van de ouderen die thuis wonen zijn ondervoed. In een verpleeghuis is dit 10-15%. De eetlust wordt, onder invloed van hormonen, automatisch minder en het dorstgevoel neemt af. Dit geeft een verhoogde kans op ondervoeding. Oorzaken van ondervoeding kunnen zijn: -          Verminderde eetlust, dit komt omdat de smaak- en geurzinteugen minder werken; -          Sneller een vol gevoel hebben. De verzadiging na een maaltijd komt sneller; -          Medicijnen, de bijwerkingen en de hoeveelheid medicijnen kunnen de eetlust beïnvloeden; -          Minder mobiel.…

Lees verder

Parkinsonmarkt groot succes

Dinsdag 10 april 2018 organiseerde Carinova Behandelcentrum een Parkinsonmarkt. Dit omdat het behandelteam van Carinova Behandelcentrum 10 jaar is aangesloten bij ParkinsonNet. Dit jubileum is goed gevierd, de fysiotherapeuten, logopedist, diëtist en ergotherapeut hebben bloemen en een felicitatie ontvangen van mevrouw Jorritsma, directeur zorg. Mevrouw Jorritsma benadrukte trots te zijn dat Carinova Behandelcentrum, met een compleet behandelteam, al 10 jaar aangesloten is bij ParkinsonNet. Mensen met de ziekte van Parkinson ontvangen betere zorg wanneer de behandelaar hierbij is aangesloten. Hiermee draagt Carinova Behandelcentrum bij aan goede…

Lees verder

Behandelcentrum lanceert nieuwe website

Carinova Behandelcentrum heeft een groot aantal specialisten in dienst, die op veel terreinen kunnen adviseren, ondersteunen, begeleiden en behandelen. Zo kent Carinova Behandelcentrum - met vestigingen in Deventer en Raalte - ergotherapie, fysiotherapie, logopedie en diëtetiek. Via de nieuwe website van Carinova Behandelcentrum kunt u nu snel de informatie vinden die u zoekt. Naast algemene informatie over Carinova Behandelcentrum treft u ook nadere uitleg aan over de diverse specialismen en behandelingen. Via de handige Wie-is-wie-functie krijgt u snel de relevante contactgegevens in beeld inclusief een portretfoto. Ook kunt u via de website makkelijk inzicht…

Lees verder