Diëtist aan het woord……Ondervoeding bij ouderen.

Ondervoeding bij ouderen is een probleem wat, helaas, steeds meer voorkomt. 15-30% van de ouderen die thuis wonen zijn ondervoed. In een verpleeghuis is dit 10-15%. De eetlust wordt, onder invloed van hormonen, automatisch minder en het dorstgevoel neemt af. Dit geeft een verhoogde kans op ondervoeding.

Oorzaken van ondervoeding kunnen zijn:

-          Verminderde eetlust, dit komt omdat de smaak- en geurzinteugen minder werken;

-          Sneller een vol gevoel hebben. De verzadiging na een maaltijd komt sneller;

-          Medicijnen, de bijwerkingen en de hoeveelheid medicijnen kunnen de eetlust beïnvloeden;

-          Minder mobiel. Het doen van boodschappen of bereiden van maaltijden kan ervoor zorgen

           dat iemand te weinig eet/drinkt;

-          Slikproblemen door bijvoorbeeld een CVA;

-          Een niet passend gebit kan pijn voorzaken, maar ook kan eten slechter gekauwd worden.

-          Eenzaamheid. 

Ouderdom komt met gebreken is een oud gezegde, maar helaas waar. Bij ziekte en herstel heeft het lichaam meer voedingsstoffen nodig dan normaal. Bijvoorbeeld bij (doorlig)wonden, na een operatie, bij griep of een longontsteking. Wanneer de eetlust verminderd is, is het moeilijk om voldoende te eten en te drinken. 

Ongewenst afvallen gaat vaak samen met spierverlies. Om juist zo zelfstandig en mobiel mogelijk te kunnen blijven, zijn goede spieren belangrijk! 

In het volgende artikel zullen we wat tips en adviezen geven hoe ondervoeding te herkennen en wat te doen bij (risico) op ondervoeding. 

Valt u af? Heeft u minder eetlust? Of herkent u zich of iemand in de oorzaken van ondervoeding? Dan is het raadzaam om een diëtist in te schakelen. De diëtisten van Carinova staan graag voor u klaar om mee te kijken met de voeding.

Telefonisch te bereiken op 0900 8662 of per mail: dietetiek@carinova.nl

Voor meer informatie www.behandelcentrumcarinova.nl